Juoksutekniikkakurssi ohjaajille

60,00 

Varasto loppu

Kuvaus

Kurssipäivät keskiviikkoisin KLO 19-20:00: 11.1.2023, 18.1.2023, 25.1.2023, 1.2.2023

Tällä kurssilla keskitytään agilityohjaajan juoksutekniikkaan, sen parantamiseen sekä tärkeään oheisharjoitteluun.

Kurssilla opetellaan juoksutekniikkaa, nopeutta ja lajinomaista liikkumista kuten esim. tehokkaita suunnanmuutoksia. Lisäksi kurssilla tehdään juoksutekniikkaa tukevia koordinaatioharjoituksia ja käydään läpi oheisharjoituksia, jotka tukevat hyvää juoksutekniikkaa (liikkuvuus, tasapaino, kehonhallinta, voima). Kouluttajana toimii nopeusvalmentamisen ja personal trainingin saralla kouluttautunut Janni Kröger (tmi Lujasula). Jannin oma pitkä agilitytausta tukee hänen osaamistaan, ja harjoitteet sovitetaan juuri agilityn tarpeisiin sopivaksi.

Kurssille tarvitset mukaan juoksukengät / agilitykengät ja vesipullon. Kurssi järjestetään kentällä 3, jolla ei ole esteitä kurssin aikana.

Huom! Ensimmäinen kurssi tammikuussa 2023 tutustumishintaan 60 e! 

 

Lisätiedot

Kurssin kesto

4 kertaa